Hola mi nombre es Jony, (entrenador personal y monitor de fisicoculturismo) creo este blog con la intencion de ayudar asesorar y guiar a cualquiera que tenga en mente mejorar su aspecto físico y encuentren un lugar donde encontrar o exponer temas de interes que nos saquen, un poco, de está monotona y fria pero no menos preocupante situación económico-social en el que nuestros gobiernos, sin descartar a ninguno nos han arrastrado.

Espero os guste este blog y podamos hacer de el un punto de encuentro para todo aquel que necesite asesoramiento.

Dicho esto me gustaria dar mi opinión sobre algo que creo que está psicológicamente probado, que es, que cuanto mejor nos encontramos fisicamente y más realizados nos sentimos, mejor sobrellevamos los problemas, sean del tipo que sean.

Con esto quiero decir que , cuanto mas equilibrados estén nuestro cuerpo y nuestra mente, más capaces nos sentiremos de superar los obstaculos que la vida nos pone.
Dicho esto, dejo abierto a debate o preguntas este blog.